Wie andernorts schon angemerkt, fehlt hier doch irgendwie etwas zum Thema Kampfsport / Kampfkunst.
Also, ich mache seit einem halben Jahr Shotokan-Karate und habs letztes Wochenende zum Gelbgurt gebracht.
Ich habe mich für Karate entschieden, weil ich mit Mitte 40 doch so langsam mal was für die Beweglichkeit und Gesundheit meiner ollen Knochen tun sollte. Auf diesen Sport gebracht hat mich eigentlich mein Sohn, der das seit einem Jahr in der Bambini-Gruppe macht und mittlerweile auch (als einziger in seiner Gruppe) den 9.Kyu, sprich gelb-weißer Gürtel besitzt.
Als ich dann mal die Erwachsenen habe trainieren sehen, da hat es mich schon angefixt. Kurz vor den Weihnachtsferien im letzten Jahr 2x zum Probetraining gegangen und schwupp war ich dabei.
Was hats gebracht? Jede Menge. Ich habe stabil 4kg abgenommen, von 94 auf 90 runter. Meine Kondition hat sich schwerst verbessert und ich bin von 30 auf 10 Zigaretten am Tag gekommen - Tendenz weiter fallend. Auch was die Gelenkigkeit angeht, der Stock im A.... wird biegsamer.
Ich leide unter einer leichten Hypertonie, die sich auch gebessert hat. Meine Ärztin ist sogar der Meinung, dass wenn ich Karate noch ein bis zwei Jahre aktiv und regelmäßig betreibe, ich vermutlich auf die Einnahme meiner Medikamente verzichten kann.
Und was macht ihr so?
Also, ich mache seit einem halben Jahr Shotokan-Karate und habs letztes Wochenende zum Gelbgurt gebracht.
Ich habe mich für Karate entschieden, weil ich mit Mitte 40 doch so langsam mal was für die Beweglichkeit und Gesundheit meiner ollen Knochen tun sollte. Auf diesen Sport gebracht hat mich eigentlich mein Sohn, der das seit einem Jahr in der Bambini-Gruppe macht und mittlerweile auch (als einziger in seiner Gruppe) den 9.Kyu, sprich gelb-weißer Gürtel besitzt.
Als ich dann mal die Erwachsenen habe trainieren sehen, da hat es mich schon angefixt. Kurz vor den Weihnachtsferien im letzten Jahr 2x zum Probetraining gegangen und schwupp war ich dabei.
Was hats gebracht? Jede Menge. Ich habe stabil 4kg abgenommen, von 94 auf 90 runter. Meine Kondition hat sich schwerst verbessert und ich bin von 30 auf 10 Zigaretten am Tag gekommen - Tendenz weiter fallend. Auch was die Gelenkigkeit angeht, der Stock im A.... wird biegsamer.
Ich leide unter einer leichten Hypertonie, die sich auch gebessert hat. Meine Ärztin ist sogar der Meinung, dass wenn ich Karate noch ein bis zwei Jahre aktiv und regelmäßig betreibe, ich vermutlich auf die Einnahme meiner Medikamente verzichten kann.
Und was macht ihr so?
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