Sport

[_Atlanter_]

Meine Aktivitäten 2020

Bergwanderungen (Altbayern, Tirol, Schweiz)
Anzahl: 22, davon 3 inkl. Klettersteig
Distanz: 282,87km
Höhenmeter: 17.193m
Höhenmeter Abstieg: 15.618m

Fahrrad-Touren (Altbayern, Schweiz) (März-Nov)
15-29km: 17 Fahrten
30-49km: 6 Fahrten
50-79km: 6 Fahrten
Summe: 29 Fahrten
Entfernung: etwa 910-930km

Ich glaube ich bin noch nie so viel Rad gefahren wie 2020. Gerade zu Beginn des 1. Lockdowns hatte ich meine Freizeitgestaltung so ziemlich auf Zocken, Fernsehen und Radfahren eingestampft

Bouldern ca. 33 x 2h

Laufen ca. 33 x 2km (Jan-April/September-Dez)

Nur blöd das man beim Ironman alle drei Sportarten innerhalb eines Tages machen muss.

Wandern+Schwimmen oder Radfahren+Schwimmen habe ich im Sommer ein paar Mal kombiniert. Kommt natürlich immer auf den See an.

Und Laufen mit Schwimmen zu kombinieren, damit kann man mich wirklich jagen.

Du wärst somit fit für den Ironman.

Stimmt und wahrscheinlich kennt Rommie jede Straße in der Gegend bestimmt schon auswendig https://www.ironman.com/im-austria-course

[Rommie's Greatest Fan]

Stimmt und wahrscheinlich kennt Rommie jede Straße in der Gegend bestimmt schon auswendig https://www.ironman.com/im-austria-course

Stimmt, die Strecken vom Ironman in Kärnten bin ich tatsächlich schon alle irgendwann mal gelaufen, geschwommen und gefahren. Kein Wunder, da diese ja quasi vor der Haustüre sind.

[universeryklara85]

Hallo zusammen,

ich bin auch ein sehr ambitionierter Läufer und wollte demnächst mal mein Glück bei einem Marathon versuchen. Das Training für einen Marathon unterscheidet sich aber deutlich von dem ganz normalen Laufen gehen 2-3 mal die Woche. Mit dem Wissen bin ich online auf diesen Artikel gestoßen, der unter Anderem eine Tabelle beinhaltet, in der ihr sehen könnt, welche Pace ihr laufen müsst um einen Halbmarathon bzw. Marathon in eurer gewünschten Zeit zu laufen. Das fand ich ziemlich spannend und wollte es einfach mal mit euch teilen.
Hier kommt ihr zum Artikel, wenn ihr ihn lesen wollt: https://www.fitforbeach.de/marathon-trainingsplan/

LG

[Rommie's Greatest Fan]

Hier eine Statistik meiner Aktivitäten von 2021.

Laufen
Anzahl: 18
Distanz: 178,05 km
Zeit: 17:35:12 h:m:s

Radfahren
Anzahl: 153
Distanz: 4283,21 km
Zeit: 171:19:17 h:m:s

Schwimmen
Anzahl: 110
Distanz: 67,963 km
Zeit: 31:34:41 h:m:s

[Rommie's Greatest Fan]

Hier eine Statistik meiner Aktivitäten von 2022.

Schwimmen
Anzahl: 208
Distanz: 119,478 km
Zeit: 80:30:10 h:m:s

Stand-Up-Paddling
Anzahl: 5
Distanz: 16,83 km
Zeit: 3:41:57 h:m:s

Radfahren
Anzahl: 167
Distanz: 4329,98 km
Zeit: 177:50:10 h:m:s

Laufen
Anzahl: 84
Distanz: 924,90 km
Zeit: 87:22:09 h:m:s

Eislaufen
Anzahl: 5
Distanz: 68,86 km
Zeit: 6:22:58 h:m:s

[Holger58]

Hut ab!

[Spocky]

Ich würde schon von der Zeit her gar nicht diesen Aufwand betreiben können

Hast du immer dein Smartphone dabei, dass du die Distanzen so genau hast? Selbst beim Schwimmen?

[Wraith Leader]

Hier eine Statistik meiner Aktivitäten von 2022.

Schwimmen
Anzahl: 208
Distanz: 119,478 km
Zeit: 80:30:10 h:m:s

Stand-Up-Paddling
Anzahl: 5
Distanz: 16,83 km
Zeit: 3:41:57 h:m:s

Radfahren
Anzahl: 167
Distanz: 4329,98 km
Zeit: 177:50:10 h:m:s

Laufen
Anzahl: 84
Distanz: 924,90 km
Zeit: 87:22:09 h:m:s

Eislaufen
Anzahl: 5
Distanz: 68,86 km
Zeit: 6:22:58 h:m:s

Ui.....beneidenswert aktiv. Bravo!

[Rommie's Greatest Fan]

Ich würde schon von der Zeit her gar nicht diesen Aufwand betreiben können

Vom Zeitaufwand muss man nur alles gut einteilen! Mit dem Fahrrad zur Arbeit, danach mit dem Fahrrad zum Schwimmen und danach auf dem Weg nach Hause noch zum Enkaufen und schon hast du sehr viel Zeit gespart und Sport gemacht. Oder im Winter anstatt auf der Couch vorm Fernseher sitzen, rauf auf den Hometrainer und so die Filme und Serien genießen.

Hast du immer dein Smartphone dabei, dass du die Distanzen so genau hast? Selbst beim Schwimmen?

Ich habe kein Smartphone. Fürs Schwimmen habe ich eine eigene Uhr, fürs Fahrrad habe ich ein Navigationsgerät (welches Gold wert ist) und für die restlichen Sportarten unrerschiedliche Smartwatches. Alle Geräte sind von Garmin und man kann danach alle Daten hochladen, die Touren auf der Karte nachverfolgen, Statistiken anschauen usw.

[Rommie's Greatest Fan]

Hut ab!

Danke.

Ui.....beneidenswert aktiv. Bravo!

Heuer war ein gutes Jahr für Sport und ich war auch sehr motiviert. Meine Wanderungen und Ausflüge habe ich zwar aufgezeichnet, jedoch sind das eher gemütliche Sportarten und müssen nicht hier mit rein.

[Wraith Leader]

Ach ja...Wanderungen. Hoffe ich kann mich dieses Jahr wieder zu aufraffen. Liebe den Rheinsteig und den Rheinburgenweg zwischen Bonn und Bingen.
Brauch auch noch bissel Training fürs 2te Mal Mount Fuji im August (höchster Berg Japans).

[Spocky]

Vom Zeitaufwand muss man nur alles gut einteilen! Mit dem Fahrrad zur Arbeit, danach mit dem Fahrrad zum Schwimmen und danach auf dem Weg nach Hause noch zum Enkaufen und schon hast du sehr viel Zeit gespart und Sport gemacht. Oder im Winter anstatt auf der Couch vorm Fernseher sitzen, rauf auf den Hometrainer und so die Filme und Serien genießen.



Ich habe kein Smartphone. Fürs Schwimmen habe ich eine eigene Uhr, fürs Fahrrad habe ich ein Navigationsgerät (welches Gold wert ist) und für die restlichen Sportarten unrerschiedliche Smartwatches. Alle Geräte sind von Garmin und man kann danach alle Daten hochladen, die Touren auf der Karte nachverfolgen, Statistiken anschauen usw.

Das mit dem Einkaufen kann man machen, wenn man nicht für einen 6 Personen-Haushalt einkaufen muss oder mit der Arbeit, wenn man keine schweren Prüfgeräte oder Probeneimer mitschleppen muss, und der Einsatzradius weitgehend begrenzt ist

Wie erwähnt scheitert es ja bei mir und nicht bei dir

[Wraith Leader]

Das mit dem Einkaufen kann man machen, wenn man nicht für einen 6 Personen-Haushalt einkaufen muss oder mit der Arbeit, wenn man keine schweren Prüfgeräte oder Probeneimer mitschleppen muss, und der Einsatzradius weitgehend begrenzt ist

Wie erwähnt scheitert es ja bei mir und nicht bei dir

Könntest ja öfters mit dem Radl los. Dann klappts auch mit 6 Personen Einkäufen und kommst schnell auf Kilometer.

[Spocky]

Könntest ja öfters mit dem Radl los. Dann klappts auch mit 6 Personen Einkäufen und kommst schnell auf Kilometer.

Da kommt der Zeitfaktor ins Spiel. Ich wohne nicht in einer Großstadt, in der man alles bekommt.

[Wraith Leader]

Okay, okay..... kapische!
Ich bin happy. Nach langer Zeit mal wieder ins Gym geschafft. Ja wohl!