Meine krassesten Schlafwandel-Erlebnisse:
- Ich habe einmal versucht, die Möbel in meinem Zimmer zu verrücken. Da haben mir irgendwann so die Hände wehgetan, bis ich aufgewacht bin.
- Auf einer Klassenfahrt bin ich kurz im Bus eingeschlafen und habe dann mit meiner damaligen Lehrerin wirres Zeug geredet. Die Lehrerin dachte, ich würde unter Drogen stehen.
- Ich bin aus der oberen Etage eines Doppelstockbetts "geschlafwandelt" (d.h. ich bin runtergefallen) und habe mich dabei am Arm verletzt (nichts schlimmes, aber trotzdem sehr interessante Erfahrung).
- In einer Pilgerherberge habe ich beim "Aufstehen" am Doppelstockbett gestoßen. Da habe ich Panik bekommen und dann ziemlich laut "Nein" und "Hilfe" gerufen, bis andere Pilger wachgeworden sind.
Die meisten meiner Schlafwandel-Erlebnisse sind aber wesentlich unspektakulärer: Fenster öffnen, Gegenstände woanders hinräumen, im Schlafzimmer herumlaufen. Am unangenehmsten ist es mir, wenn ich in der Gegenwart fremder Menschen schlafwandle. Das ist für mich so, als wenn jemand meine Träume beobachtet.
Ich bekomme viele Schlafwandel-Erlebnisse mit, d.h. ich erfahre dann bewusst den Prozess des Übergangs vom Schlafwandeln zum normalen, wachen Erleben. Dann realisiere ich meistens, dass ich geschlafwandelt bin. Ich kann mich dann auch manchmal an die Gedanken erinnern, die ich beim Schlafwandeln hatte. Aber ich vermute, dass die Dunkelziffer wesentlich höher ist. D.h. ich schlafwandle vermutlich häufiger, als es mir bewusst ist.
Schlafwandeln tritt bei mir gehäuft auf, wenn ich gerade viel psychischen Stress (Ängste, Sorgen) erfahre. Auslöser sind aber oft irgendwelche Geräusche, die ich beim Schlafen unterbewusst wahrnehme (z.B. eine miauende Katze). Das sind Trigger, die normale Menschen aufwachen lassen würden, aber bei Schlafwandlern ist der Aufwachmechanismus gestört.
Das Schlafwandeln setzt typischerweise nur kurze Zeit nach dem Einschlafen ein. Manchmal schon eine halbe Stunde, nachdem ich eingeschlafen bin. Mir kommt es dann so vor, als hätte ich schon viele Stunden geschlafen.
Sehr strange.
Gibt es noch andere Schlafwandler hier im Forum? Wie geht ihr damit um? Habt ihr spezielle Sicherheitsvorkehrungen getroffen (z.B. vergitterte Fenster)?
- Ich habe einmal versucht, die Möbel in meinem Zimmer zu verrücken. Da haben mir irgendwann so die Hände wehgetan, bis ich aufgewacht bin.
- Auf einer Klassenfahrt bin ich kurz im Bus eingeschlafen und habe dann mit meiner damaligen Lehrerin wirres Zeug geredet. Die Lehrerin dachte, ich würde unter Drogen stehen.
- Ich bin aus der oberen Etage eines Doppelstockbetts "geschlafwandelt" (d.h. ich bin runtergefallen) und habe mich dabei am Arm verletzt (nichts schlimmes, aber trotzdem sehr interessante Erfahrung).
- In einer Pilgerherberge habe ich beim "Aufstehen" am Doppelstockbett gestoßen. Da habe ich Panik bekommen und dann ziemlich laut "Nein" und "Hilfe" gerufen, bis andere Pilger wachgeworden sind.
Die meisten meiner Schlafwandel-Erlebnisse sind aber wesentlich unspektakulärer: Fenster öffnen, Gegenstände woanders hinräumen, im Schlafzimmer herumlaufen. Am unangenehmsten ist es mir, wenn ich in der Gegenwart fremder Menschen schlafwandle. Das ist für mich so, als wenn jemand meine Träume beobachtet.
Ich bekomme viele Schlafwandel-Erlebnisse mit, d.h. ich erfahre dann bewusst den Prozess des Übergangs vom Schlafwandeln zum normalen, wachen Erleben. Dann realisiere ich meistens, dass ich geschlafwandelt bin. Ich kann mich dann auch manchmal an die Gedanken erinnern, die ich beim Schlafwandeln hatte. Aber ich vermute, dass die Dunkelziffer wesentlich höher ist. D.h. ich schlafwandle vermutlich häufiger, als es mir bewusst ist.
Schlafwandeln tritt bei mir gehäuft auf, wenn ich gerade viel psychischen Stress (Ängste, Sorgen) erfahre. Auslöser sind aber oft irgendwelche Geräusche, die ich beim Schlafen unterbewusst wahrnehme (z.B. eine miauende Katze). Das sind Trigger, die normale Menschen aufwachen lassen würden, aber bei Schlafwandlern ist der Aufwachmechanismus gestört.
Das Schlafwandeln setzt typischerweise nur kurze Zeit nach dem Einschlafen ein. Manchmal schon eine halbe Stunde, nachdem ich eingeschlafen bin. Mir kommt es dann so vor, als hätte ich schon viele Stunden geschlafen.
Sehr strange.
Gibt es noch andere Schlafwandler hier im Forum? Wie geht ihr damit um? Habt ihr spezielle Sicherheitsvorkehrungen getroffen (z.B. vergitterte Fenster)?
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