Als jemand mit einer chronischen Dickdarmentzündung kann ich nur sagen, wenn du einen gesunden Darm hast, dann lass ihn in Ruhe. Der macht seinen Job und reinigt sich bestens selbst. Därme haben 500 mio Jahre Evolution hinter sich um den Job Nährstoffe absorbieren, Abfall verpacken, transportieren und entsorgen zu perfektionieren.
Und wenn du einen kranken Darm hast, dann lass ihn erst recht mit irgendwelcher rabiaten Scheiße wie Einläufe in Ruhe. Es sei denn du stehst auf Kliniksex oder so. Wenn du einen explizit kranken Darm hast schau was du in deinem persönlichen Fall besser nicht essen solltest, das ist neben Medikamente nehmen und für wenig Stress sorgen alles was du da tun kannst.
Wenn dein Darm irgendwelche konkreten Funktionsstörungen zeigt, geh zum Gastroenterologen.
Und wenn du einen kranken Darm hast, dann lass ihn erst recht mit irgendwelcher rabiaten Scheiße wie Einläufe in Ruhe. Es sei denn du stehst auf Kliniksex oder so. Wenn du einen explizit kranken Darm hast schau was du in deinem persönlichen Fall besser nicht essen solltest, das ist neben Medikamente nehmen und für wenig Stress sorgen alles was du da tun kannst.
Wenn dein Darm irgendwelche konkreten Funktionsstörungen zeigt, geh zum Gastroenterologen.
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